Artsen hekelen achteloosheid voedingsmiddelen industrie in vakblad The Lancet

Hoe denk jij over superfoods? Eet je zelf wel eens? Zijn ze wel of niet goed voor je gezondheid? Vind je ze lekker? Duur? Er word veel...

Onderzoek toont aan dat investeren in een leefstijl met voldoende beweging loont! De kwaliteit van je leven verbetert, je bent minder...

Een gezonde leefstijl als medicijn tegen corona. Artsen houden een vurig pleidooi voor een nieuwe aanpak!

Interessante vraag is: we worden allemaal elke dag ouder, maar hóe worden we zo gezond mogelijk ouder, met zo min mogelijk kwaaltjes en...

Vandaag is het Aswoensdag. Vandaag begint de vastentijd, veertigdagentijd of quadragesima, als voorbereiding op het Paasfeest. De...

Op mijn favoriete t-shirt staat: ‘Give me coffee and no one gets hurt…’ Ik kan enorm genieten van een lekker bakkie koffie, zwart, zonder...

Als mensen willen afvallen en daarover contact met mij opnemen, is tegenwoordig bijna standaard de vraag: mag ik nog wel brood eten? En:...

Je kunt de kwaliteit van je slaap positief beïnvloeden door overdag op je leefstijl te letten. Goed slapen begint met gezond leven...

Hoe komt het dat steeds meer mensen enthousiast raken over het gebruik van essentiële oliën? Ik ben wellness- en leefstijlcoach en vertel...