Veel mensen weten niet dat ze diabetes hebben of rondlopen met een verhoogde kans op diabetes type 2. Ruim 1.1 miljoen (!) Nederlanders heeft diabetes type 1 of 2. Elke dag komen er 166 patiënten bij. Type 1 is erfelijk, ruim 110.000 mensen hebben het. Type 2 is voornamelijk leefstijl gerelateerd, ruim 1 miljoen Nederlanders (! ) hebben het. Daarnaast zijn er vele tienduizenden die een voorstadium van diabetes hebben (prediabetes) zonder het zelf te weten: ongeveer 200.000 me

© Foto: Shutterstock Maakt thuiswerken je moe­? De dagen kunnen lang zijn en werk en privé maar moeilijk te scheiden. Dat vreet energie. Herkenbaar? Maak van de nood een deugd en neem eens de proef op de som met een power nap. Mits op de juiste manier toegepast maakt dit kleine geheim je dag weer goed, of je nu 25 of 65 jaar oud bent. Lees meer over de tips & tops van een vitalizerend hazenslaapje. Maak van de nood een deugd en pak je kans om ’s middags – even, niet te lan