Op zaterdag 4 september 2021 gaan we van start met de eerstvolgende opleiding Gezond & Weldoen Leefstijlcoach. Begin juli heeft de groep cursisten van het studiejaar 2020/2021 hun einddiploma ontvangen. De deelnemers kunnen nu goed toegerust aan de slag als Gezond & Weldoen Leefstijlcoach, dat wil zeggen: als leefstijlcoach met een bijbels fundament om daadwerkelijk verschil te kunnen maken in hun eigen omgeving, met gezondheid voor lichaam, ziel en geest. Gezond & Weldoen b

Huisarts Lieneke van de Griendt – praktiserend sinds 1995 – constateert dat veel patiënten met chronische aandoeningen ondanks alle medische inspanningen niet genezen. Zij krijgen medicijnen voorgeschreven die symptomen onderdrukken, maar ze blijven chronisch ziek en moeten vaak de rest van hun leven medicijnen blijven slikken. Wat gaat er eigenlijk precies mis in hun lichaam en waarom gebeurt dit? Als we dat weten, zouden we dan ook zónder medicijnen de gezondheid kunnen ver

Is suiker gezond? Ja. Dat wil zeggen: de natuurlijke door God geschapen versie ervan in groenten, fruit en zuivel! Je krijgt voor je gezondheid voldoende suikers binnen als je dagelijks 250 gram groenten eet, 2 stuks fruit en wat ongezoete zuivel. In zuivel zit namelijk ook een vorm van natuurlijke suiker, nl. melksuiker ofwel lactose. Natuurlijke suikers zijn goed voor de mens, ze zijn door God gemaakt en alles wat God heeft gemaakt is goed. Wat de méns aan voeding in elkaar

De één zegt ja, de ander nee. Is het zinvol om calorieën te tellen of niet? Weinig vragen over voeding geven zóveel aanleiding tot verhitte discussies als deze. En alle antwoorden – ja en nee en alles daar tussenin – zijn goed. Het ligt er maar aan hoe je het bekijkt en wat het doel is. Eén ding is zeker: de calorieën in natuurlijke voeding zijn áltijd beter dan de calorieën in voeding uit de fabriek. Wetenschappers en fabrikanten proberen het al jaren, maar wat God heeft ge

Tja. Sausjes. We zijn er massaal dól op. Ze maken eten lekkerder en het leven leuker. Ze hebben de naam per definitie ongezond te zijn en dikmakend. Maar dan heb ik vandaag goed nieuws voor je. Je kunt vrijuit genieten. Van de zelfgemaakte varianten. Zelfs patat met mayonaise kan gezond! In de uitzending van Laurens Lunchroom op woensdag 19 mei 2021 vertel ik je er meer over. Je kunt de uitzending hier terugluisteren. Wat sauzen betreft verschillen de gewoonten per land. In

Soja en sojaproducten (zoals tempeh en tofu) zijn gezonde alternatieven voor vlees en vleesvervangers. Tenminste als ze bedoeld zijn voor menselijke consumptie en afkomstig zijn uit duurzame teelt van ons eigen continent. De productie van genetisch gemodificeerde soja voor dieren daarentegen is helemaal uit de hand gelopen en heeft wereldwijd een nadelige impact op mens en dier. Voedingsdeskundige Rosaline Ratering McDonald, oprichtster van opleidingsinstituut Gezond & Weldo

Doe een kleine test. Vraag aan mensen (vrienden, familie, collega’s met wie je het goed kunt vinden): ‘Wat is een goed hart?’ Grote kans dat ze even in verwarring zijn en met een wedervraag komen. ‘Wat bedoel je, een goed hart. Een gezond hart, zonder hartfalen over aderverkalking? Of bedoel je de eigenschappen van goede mensen, dus hun karakter, zoals eerlijkheid of vriendelijkheid?’ Met zo'n vraag kun je de aandacht trekken voor iets héél belangrijks. Beide hebben met elkaa