Hoe werkt verandering van leefstijlgewoonten in de hersenen van mensen? Hoe kun je als leefstijlcoach het proces naar blijvende verandering effectief ondersteunen? Ontdek de ware drijfveren van je cliënten en boek meer succes! Schrijf je nu in voor deze succesvolle 2-daagse training van Gezond & Weldoen voor gevorderde leefstijlcoaches en voedingsdeskundigen. De cursus wordt aangeboden via een virtual classroom (ZOOM). Je kunt deze studie gewoon vanuit huis volgen. Voor wie?

Armoede is een grote risicofactor voor gezondheid. Zeer rijke mensen leven bijna 7,5 jaar langer dan zeer arme. Een lage opleiding, zwaar werk, geldgebrek en chronische stress eisen hun tol. Stichting Gratis Gezond, de goede doelenstichting van Gezond & Weldoen, wil de vicieuze cirkel helpen te doorbreken en de helpende hand reiken op plekken in de samenleving waar een gezondere leefstijl het hardst nodig is: bij mensen thuis die wel gezond wíllen leven, maar die niet weten h

In deze tijd wordt veel gesproken over het belang van je weerstand vergroten en ervoor zorgen dat je immuunsysteem sterker wordt, om ziekten waaronder Covid-19 zoveel mogelijk buiten de deur te houden. Zorgen dat je weerbaar bent, zowel mentaal als fysiek, is altijd een goed plan. Er zijn verschillende manieren en ze hebben bijna allemaal te maken met een gezonde leefstijl. Gezonde voeding, meer bewegen, niet roken, matig met alcohol en voldoende ontspanning passeren bijna st

Vitaliteit wat is dat? Hoe voelt het en: wat heb je eraan? Wat moet je doen – of niet doen – om het te behouden. Vitaliteit heeft te maken met levenskracht. Wanneer je vitaal bent, bevat je de kracht om het leven te leven, zowel op de mooie als de minder mooie dagen. We hebben een inspirerende vitaliteitscheck voor je ontwikkeld, die je inzicht geeft. Hoe vitaal ben jij nu? Wat doe je goed en op welke onderdelen kun je (snel) winst boeken om je levenskracht te vergroten? Deze