Wat weet jij van een gezonde nachtrust? Doe de feit of fabel quiz!
Je kunt de kwaliteit van je slaap positief beïnvloeden door overdag op je leefstijl te letten. Goed slapen begint met gezond leven overdag. Dit heeft te maken met zorg voor je lichaam, zorg voor je ziel en zorg voor je geest. Altijd moet gekeken worden naar de achterliggende oorzaak van het probleem. Bij gezond leven hoort voor mij daarom in eerste instantie: vertrouwen op God en me verdiepen in Zijn Woord, om Zijn wil te kennen. De achterliggende oorzaak moet worden aangepak