Gezondheid is een breed begrip en voor mij meer dan de afwezigheid van ziekte. Iets is gezond als het functioneert zoals God het bedoeld...

Hoe werkt verandering van leefstijlgewoonten in de hersenen van mensen? Hoe kun je als leefstijlcoach het proces naar blijvende...

Armoede is een grote risicofactor voor gezondheid. Zeer rijke mensen leven bijna 7,5 jaar langer dan zeer arme. Een lage opleiding, zwaar...

In deze tijd wordt veel gesproken over het belang van je weerstand vergroten en ervoor zorgen dat je immuunsysteem sterker wordt, om...

Vitaliteit wat is dat? Hoe voelt het en: wat heb je eraan? Wat moet je doen – of niet doen – om het te behouden. Vitaliteit heeft te...

Veel mensen weten niet dat ze diabetes hebben of rondlopen met een verhoogde kans op diabetes type 2. Ruim 1.1 miljoen (!) Nederlanders...

Stel, je wilt een huis bouwen. Waar begin je dan mee? Met het dak, met de tweede verdieping of met de inrichting? Als het goed is heb je...

Gluten, koolhydraten, slanke lijn en buikpijn: hoe zat het ook al weer....

Op donderdag 8 en donderdag 15 oktober 2020 verzorgt opleidingsinstituut Gezond & Weldoen weer een virtual training voor coaches over blijve

Nu de 'R' weer in de maand is vragen velen zich af of het zinvol is om extra vitamines te slikken uit een potje. Zin of onzin?