Gezond ouder worden, hoe doe je dat?
Interessante vraag is: we worden allemaal elke dag ouder, maar hóe worden we zo gezond mogelijk ouder, met zo min mogelijk kwaaltjes en ziekten? Kan dat eigenlijk wel? Als we om ons heen kijken lijkt het van niet. Toch is er hoop. Er valt namelijk veel te leren van de mensen in de zogeheten blauwe zones. Al staan ze er zelf waarschijnlijk niet eens bij stil, maar de mensen in de blue zones leven volgens een aantal oeroude bijbelse gezondheidsprincipes! Blauwe zones zijn str