google-site-verification=JcA8t10rf9l0baaIkXv8ZzWUoSQ-ujmoZ5wg44ee4vM Blog | Gezond & Weldoen

Uitgangspunten BRAVO leefstijlplan gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek

De uitgangspunten van de BRAVO leefstijlinterventie van Gezond & Weldoen zijn gebaseerd op uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek. Die tonen aan dat het naleven van de zogeheten ‘BRAVO-factoren’ daadwerkelijk bijdraagt aan een gezonder, fitter, kwalitatief beter en zelfs ook langer leven. De BRAVO-factoren, als leidraad voor een gezonde leefstijl genoemd door onder meer ook het Nederlands Instituut voor Sport en Bewegen, staan voor de B van voldoende Bewegen (elke dag minimaal een halfuur matig tot intensief), de R van niet Roken, de A van matig of geen Alcohol, de V van gezonde Voeding, en de O van Ontspanning en herstel. De BRAVO-factoren zijn de peilers van het fysieke deel van het l

De Bijbel en voeding: waarom het belangrijk is om gezond te eten

Wat leert de Bijbel ons over voeding? En waarom is het belangrijk gezond te leven? Visie sprak met Rosaline McDonald en Anniek Sturm van het opleidingsinstituut Gezond & Weldoen. Voor Rosaline lijdt het geen twijfel: zéker als christen is het belangrijk om gezond te eten. Waarom? “Uit respect voor je Schepper, je bent van Hem. Je bent deel van Gods schepping en daar moet je zuinig op zijn. Ook maakt een gezonde levensstijl je gelukkiger. Je hemelse Vader heeft jouw welzijn op het oog en geeft daarvoor richtlijnen. Als je van jezelf houdt, zorg je op een verantwoorde manier voor jezelf, en kun je ook beter voor anderen zorgen. Daarnaast: je bent het waard om goed voor jezelf te zorgen. Jez

Aangesloten bij:

 

 

Volg ons:

Contact:

opleidingen@gezondenweldoen.nl

Tel. (31) (6) 48 43 97 61

 

©2019  GEZOND & WELDOEN - GEZONDHEIDSOACHES MET EEN MISSIE.  ALLE RECHTEN VOORBEHOUDEN.  KAMER VAN KOOPHANDEL 09174397. PRIVACY VERKLARING >>>