Gezonde voeding (puur en voedzaam), voldoende beweging en ontspanning zijn belangrijk voor een gezond leven en een fitte verschijning. Je kunt jezelf nog een grote dienst bewijzen en dat is: je gezondheid ondersteunen met extra vitamines en mineralen. Die kun je halen...

Pannenkoeken staan alom bekend als lekkernij en makkelijk te bereiden. En dat klopt! Met de onderstaande ingrediënten kun je ook nog eens ‘gezond’ aan het rijtje toevoegen, dus wat let je? Aan de slag..!

De keuze voor plantaardige melk kún je maken (hoeft niet) als je b...

De basisopleiding en de studiedagen van Gezond & Weldoen met betrekking tot leefstijl en voeding gaan uit van bijbelse richtlijnen. Interessante boeken over dit onderwerp zijn onder meer Het Genesis Dieet (Gorden S. Tessler), Gezond Leven (Rick Warren), Moderne Wetensc...

Ik krijg regelmatig de vraag of christenen'zich mogen bezighouden' met yoga. Het is niet de vraag of het mag maar of je het wil en waarom je het 'nodig' hebt. Men heeft last van stress en onrust en de huisarts adviseert: ga op yoga. Je wilt van je stress en onrust af d...

Zorgverzekeraars geven korting op gezonde leefstijl