Wil jij mentaal sterker worden, geestelijk groeien? Bid dan met een oprecht hart tot God! Oprecht bidden is een geweldige manier om...

Vermijd het ziekenhuis, vermijd de apotheek. Trek je wandelschoenen en aan en ga de natuur in! Wandelen is een topmedicijn.

Zeg eens wat vaker NEE tips die werken

Interessante vraag is: we worden allemaal elke dag ouder, maar hóe worden we zo gezond mogelijk ouder, met zo min mogelijk kwaaltjes en...

Je kunt de kwaliteit van je slaap positief beïnvloeden door overdag op je leefstijl te letten. Goed slapen begint met gezond leven...

In deze tijd wordt veel gesproken over het belang van je weerstand vergroten en ervoor zorgen dat je immuunsysteem sterker wordt, om...

Vitaliteit wat is dat? Hoe voelt het en: wat heb je eraan? Wat moet je doen – of niet doen – om het te behouden. Vitaliteit heeft te...

Veel mensen weten niet dat ze diabetes hebben of rondlopen met een verhoogde kans op diabetes type 2. Ruim 1.1 miljoen (!) Nederlanders...